Sitzt du noch, oder gehst du schon? So viel sollte man sich täglich bewegen
Fitness-Tipps
Sitzt du noch, oder gehst du schon? So viel sollte man sich täglich bewegen
Einer Studie zufolge reichen weniger Schritte, um gesund zu bleiben, als bisher angenommen. Diplom-Sportlehrer Markus Weber empfiehlt eine andere Zahl.
