Joggen, Walken und Laufen: Was muss ich beachten?

Freizeit-Sport in Buchloe

So gelingt es, dem inneren Schweinehund davonzujoggen

Bewegung an der frischen Luft tut gut und ist gesund - das weiß eigentlich jeder. Diese Tipps sollten Lauf-Anfänger beherzigen.

Von Matthias Kleber |

14.01.22, 05:03 Uhr

Rund um Buchloe gibt es viele Laufstrecken zu entdecken. Foto: Roberto Pfeil, dpa (Symbolbild)

Wer kennt sie nicht, die tollkühn gemachten Neujahrsvorsätze? „Mehr Sport“ gehört fast immer dazu. Doch nicht selten ist der innere Schweinehund dann doch zu groß, und die Laufschuhe verstauben in der Ecke.

Diskutieren Sie mit

0 Kommentare

Dieser Artikel kann nicht mehr kommentiert werden