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Liegestütze statt Faulenzen: Mit diesen Übungen bleiben Sie fit

Sport während Corona

Liegestütze statt Faulenzen: Mit diesen Übungen bleiben Sie fit

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    Auch wenn es schwerfällt: Halten Sie sich fit! Kräftigungsübungen helfen nicht nur zum Erreichen des Idealgewichts, Sie fühlen sich dadurch auch gesünder.
    Auch wenn es schwerfällt: Halten Sie sich fit! Kräftigungsübungen helfen nicht nur zum Erreichen des Idealgewichts, Sie fühlen sich dadurch auch gesünder. Foto: Ralf Lienert

    Auch nach über einem Jahr nach Beginn der Corona-Pandemie sind viele dazu gezwungen, sich selbst zuhause fit zu halten. Auf diesem Weg möchten wir unseren Lesern die Möglichkeit geben, ohne Fitnessstudio und persönlichem Trainer sportlich aktiv zu bleiben.

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