Der Calisthenics Park, das Glanzstück des neuen Fitness-Parcours (wir berichteten) auf der Buchel in Marktoberdorf steht. Initiatorin Andrea Guggenmos hat sich bereits an den neuen Geräten des Luitpold-Parcours ausprobiert. An Stangen verschiedener Höhe und Position, an Sprossen, Hantelgriffen und Barren können Sportler sich in Zukunft austoben.

Übungen mit dem eigenen Körpergewicht in Marktoberdorf

Gewichte sind bei dem Training nicht nötig. Denn: Calisthenics ist ein Überbegriff für Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Was aber nicht heißt, dass das Training weniger anstrengend ist. Alle Übungen, die in ein Calisthenics-Workout gehören, sind auf der Tafelbeschrieben.