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Corona: Gesunde Ernährung und Lebensmittel für das Immunsystem

Pandemie

Mit gesunder Ernährung gegen den Corona-Blues

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    Mit einer gesunden Ernährung unter anderem aus Gemüse, Obst und Vollkornprodukten kann man jeden Tag positiven Einfluss auf das Immunsystem und die Nerven nehmen.
    Mit einer gesunden Ernährung unter anderem aus Gemüse, Obst und Vollkornprodukten kann man jeden Tag positiven Einfluss auf das Immunsystem und die Nerven nehmen. Foto: Christoph Kölle (Symbolbild)

    Kann eine gesunde Ernährung durch die Pandemie helfen? Oder verschlimmert Corona Ernährungsgewohnheiten? Ist doch zum Beispiel der heimische Kühlschrank während Homeoffice und Quarantäne viel schneller erreichbar. Über diese und andere Fragen sprachen wir mit Petra Erhart. Die Diplom-Ökotrophologin und Heilpraktikerin für Psychotherapie betreibt in Füssen die Praxis Gleichgewicht.

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