„Es ist nie zu spät, mit dem Training anzufangen“, sagt Lukas Hiemer, Geschäftsführer des Sportstudios Füssen. Und diese Regel gelte für Menschen, egal welches Alter sie haben oder ob es Vorerkrankungen oder Verletzungen durch Unfälle gibt. Vor ein paar Jahren sei es durchaus noch so gewesen, erinnert sich Hiemer, dass es zum Jahreswechsel deutlich mehr Neuanmeldung im Fitnessstudio gab – wegen der Vorsätze zum neuen Jahr. Diese Zeiten hätten sich aber geändert: Das Thema Gesundheit wird laut Hiemer bei den Menschen immer wichtiger. Deshalb sei der Effekt immer weniger zu beobachten. Was zwei Experten raten, um erfolgreich mit dem Training zu beginnen.
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