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Immunsystem stärken: Tipps aus dem Oberallgäu

Gesundheit

Mit Vitamin D und Zitronen: So kommen Sie fit durch den Frühling

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    Wer seinen Körper mit Zitronenwasser, Vitamin-Präparaten und ausreichend Bewegung stärkt, hat bis zum nächsten Winter ein gutes Immunsystem, sagen Mediziner. Auch eine gesunde Ernährung sei wichtig.
    Wer seinen Körper mit Zitronenwasser, Vitamin-Präparaten und ausreichend Bewegung stärkt, hat bis zum nächsten Winter ein gutes Immunsystem, sagen Mediziner. Auch eine gesunde Ernährung sei wichtig. Foto: Sibylle Mettler

    Auch wenn die Zeichen auf Frühling stehen: Der nächste Winter kommt bestimmt. Und mit ihm wahrscheinlich die nächste Corona-Welle. Viele wollen die Zeit bis dahin nutzen – auch um ihr Immunsystem aufzubauen. Nur wie? Eine Oberallgäuer Ärztin und Heilpraktikerinnen verraten, was Sie für Ihren Körper während dieser Zeit tun können.

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