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"Resilienz ist das Immunsystem der Psyche" - Psychologin gibt in Kempten Tipps zur Stressbewältigung

Gegen Stress im Alltag

"Resilienz ist das Immunsystem der Psyche" - Psychologin gibt in Kempten Tipps zur Stressbewältigung

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    Sich stapelnde Akten, die Energiekrise, der Verlust eines geliebten Menschen – ob globale Konflikte oder persönliche Schicksalsschläge, Krisen sind alltäglich, sagt Psychologin Götz.
    Sich stapelnde Akten, die Energiekrise, der Verlust eines geliebten Menschen – ob globale Konflikte oder persönliche Schicksalsschläge, Krisen sind alltäglich, sagt Psychologin Götz. Foto: Martina Diemand (Symbolbild)

    Es war der 4. Dezember 2010, als sich der damals 23-jährige Samuel Koch bei der Fernsehshow „Wetten dass ...?“ folgenschwer verletzte. Trotz Querschnittslähmung nahm er schon nach einem Jahr sein Studium wieder auf. Zu so einer Entscheidung gehöre neben Mut auch eine ordentliche Portion an psychischer Widerstandskraft, sagte Susanne Götz. „Von solchen Menschen können wir lernen.“ Im Rahmen der Frauenaktionstage in Kempten sprach die Diplom-Psychologin in einem Vortrag über Resilienz.

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