Ein gesunder Darm ist entscheidend für das allgemeine Wohlbefinden. Bestimmte Vitamine und andere Nährstoffe spielen eine zentrale Rolle bei der Unterstützung des Verdauungssystems. Vitamin C beispielsweise trägt zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei und fördert die Eisenaufnahme, während Vitamin D bei chronischen Entzündungen helfen kann.
Erfahren Sie mehr über die Bedeutung dieser Nährstoffe und wie sie die Darmgesundheit fördern können im Artikel auf www.augsburger-allgemeine.de: „Vitamine für den Darm: Diese Nährstoffe unterstützen das Verdauungssystem“.
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