Mit einer Hand umfasst sie den Griff des Kinderwagens und zieht langsam ein Bein nach hinten in die Höhe, gleichzeitig streckt sie den freien Arm nach vorne. Dies ist nur eine von vielen Übungen, die Miriam Maigler im Gepäck für ihren Mama-Sport hat. Sie selbst ist zweifache Mama und kennt die Herausforderungen aus erster Hand. „Manchmal ist es einfach schwierig, jemanden für die Kleinen zu finden.“ Und bevor dann der Sport ganz ausfällt, ist es besser, das Baby einfach mitzunehmen, findet sie. Und so hat die 31-Jährige ein kleines Mama-Sport-Programm zusammengestellt und hat dies mit ein paar anderen Mamas ausprobiert.
Fitness für junge Mütter