Sport in der Kälte? Da bleibe ich lieber auf der Couch! Wer voller Energie durch den Winter gehen möchte, sollte jedoch wissen: niedrige Temperaturen sind gesundheitlich gesehen kein Grund, im Warmen zu bleiben. Und wenn man sich einmal nach draußen gewagt hat, wird klar: das Allgäu im ist Sommer wie Winter ein Ort der Möglichkeiten. Von Eislaufen und Rodeln bis hin zu Skifahren und Snowboarden ist hier einiges geboten.
GUT BEKLEIDET DURCH EISIGE TEMPERATUREN
Schwitzen bei Kälte ist bekanntlich nicht gerade gesundheitsfördernd. Umso mehr kommt es beim Sport auf die richtige Bekleidung an. Statt Baumwolle sollte man besonders am Oberkörper auf synthetische Kunstfasern wie Polyamid, Elastan oder Polyester setzten. Sie speichern kaum Feuchtigkeit und leiten sie von der Haut weg. Bei Skiunterwäsche wird häufig eine Mischung aus natürlichen und künstlichen Fasern wie Viskose, Lyozell oder Modal verwendet.