Laufen über Stock und Stein – ein Trail kann viele verschiedene Seiten haben. Egal, ob auf einem Feld- oder Wiesenweg, querfeldein bis hin zum Laufen in den Bergen. Je nach dem wo das Traillaufen stattfinden soll, gibt es aber unterschiedliche Dinge zu beachten. Je schwieriger die Strecke ist, desto besser sollte der Athlet vorbereitet sein und das geht nur mit dem richtigen Training.
Trailrunning für Anfänger im Allgäu