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Was ambitionierte Hobbyläufer vor einem Lauf-Event essen sollten

Halbmarathon & Co.

Was ambitionierte Hobbyläufer vor einem Lauf-Event essen sollten

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    Maximilian Nagel von der Leichtathletik-Abteilung des TSV Ottobeuren rät ambitionierten Hobbyläufern, unter anderem auf die richtige Ernährung, aber auch auf das richtige Tempo zu achten.
    Maximilian Nagel von der Leichtathletik-Abteilung des TSV Ottobeuren rät ambitionierten Hobbyläufern, unter anderem auf die richtige Ernährung, aber auch auf das richtige Tempo zu achten. Foto: Siegfried Rebhan

    Wie bereite ich mich als ambitionierter Hobbyläufer optimal auf eine Veranstaltung wie einen Halbmarathon vor? Um diese Frage zu klären, haben wir Maximilian Nagel von der Leichtathletik-Abteilung des TSV Ottobeuren (TSVO) gewonnen. Er ist als Nachwuchstrainer beim TSVO aktiv, aber auch selbst begeisterter Läufer.

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