Viele ältere Menschen sorgen sich, dass sie stürzen. Und tatsächlich: Etwa ein Drittel aller über 65-jährigen Senioren, die noch im eigenen Haushalt leben, stürzt mindestens einmal pro Jahr. Meist hat ein Sturz nur eine Prellung oder Abschürfung zur Folge, doch kommt es immer wieder auch zu Knochenbrüchen oder Kopfverletzungen. Wie man das Sturzrisiko minimieren kann, das erläuterte jetzt Andreas Eggensberger bei einem Vortrag in Hopfen. Hatte er doch mit seinem Team vom Therapiezentrum Eggensberger in einer sechsmonatigen Studie mit 48 Teilnehmern nachgewiesen, „dass Krafttraining das Risiko zu stürzen senkt“.
Gesundheitsvortrag