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Fit im hohen Alter: Diese fünf Oberallgäuer trainieren, bis die Oberschenkel brennen

Senioren im Kraftraum

Fit im hohen Alter: Diese fünf Oberallgäuer trainieren, bis die Oberschenkel brennen

Die ehemaligen Faustkämpfer des Box-Rings Allgäu treffen sich seit 20 Jahren jede Woche zum Training. Ein Experte erklärt, wie wichtig Fitness im Alter ist.
Von Werner Kempf
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    Körperlich und geistig fit bleiben im Alter möchten Hans Hiemer, Hubert Herkommer, Rolf Hochstatter, Georg Diem und Reinhard Peter, die sich jede Woche zum Training treffen. Zu ihrer 60-minütigen Einheit gehören Kraft, Ausdauer und Koordination.
    Körperlich und geistig fit bleiben im Alter möchten Hans Hiemer, Hubert Herkommer, Rolf Hochstatter, Georg Diem und Reinhard Peter, die sich jede Woche zum Training treffen. Zu ihrer 60-minütigen Einheit gehören Kraft, Ausdauer und Koordination. Foto: Werner Kempf

    Nachdem Hans Hiemer zum zehnten Mal 30 Sekunden lang mit den Fäusten auf den 20 Kilogramm schweren Sandsack eindrischt, perlen ihm die Schweißtropfen von der Stirn. „Das treibt den Puls in die Höhe, macht aber noch immer mächtig Spaß wie vor 50 Jahren“, sagt der 79-jährige ehemalige Faustkämpfer des Box-Rings Allgäu Immenstadt (BRA). „Nicht nachlassen, Hansi. Noch zehn Sekunden“, feuert ihn Rolf Hochstatter (82) an. Die beiden gehören zu einer Gruppe von ehemaligen BRA-Boxern, die sich seit 20 Jahren jede Woche im Auwald-Sportzentrum in Immenstadt treffen, „um auch im fortgeschrittenen Alter körperlich und geistig fit zu bleiben“, berichtet Reinhard Peter (77), der 1977 Zweiter bei der Militär-WM in Kairo im Schwergewicht war.

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