Es ist Sommer – wer will da in einem stickigen Fitnessstudio trainieren? Aber bei der Hitze draußen joggen? Viel zu anstrengend. Sanft, aber dennoch fordernd für Muskeln und Koordination sind Yoga und Pilates. Beides lässt sich auch wunderbar im Freien üben und beides boomt bereits seit Jahren in Deutschland – weil der Körper gekräftigt wird und gleichzeitig der Geist zur Ruhe kommt.
Kaufbeuren