Insgesamt knapp 500 Yoga-Begeisterte kamen in der vergangenen Woche zu den ersten drei Terminen des kostenfreien MZ-Yoga-Sommers in den Stadtpark Neue Welt, um gemeinsam inmitten der Natur zu entspannen. Neben Nadja Ehlert leitete auch Michaela Schmitz eine Stunde. Sie ist Physiotherapeutin und selbstständige Yoga-Lehrerin bei der Tanz & Yoga Welt in Memmingen. Die 35-Jährige hat eine Yin Yoga-Ausbildung gemacht und praktiziert auch Zuhause viel. „Im Moment mache ich selbst aber vor allem Meditation.“ Besonders wichtig ist ihr das Bewusstsein für den eigenen Körper, für die Umwelt, und für das Miteinander. Ihr physiotherapeutischer Hintergrund bereichert ihr Yoga: „Ich habe so ein Verständnis für den Körper“, sagt die gebürtige Berlinerin. Bei ihrer Stunde im Stadtpark konnte sie bei vielen Übungen Alternativen anbieten – wichtig für alle, die zum Beispiel Knie- oder Schulterprobleme haben. Yoga bedeutet für Schmitz, die Verbindung aus Körper, Geist und Seele zu stärken.
Memmingen