Gelegentliche Verstopfung kennt wohl jeder – doch wenn sie häufiger auftritt und länger andauert, wird sie schnell zu einer belastenden Angelegenheit. Magnesium könnte hierbei Abhilfe schaffen: Es wirkt osmotisch, zieht Wasser in den Darm und kann so den Stuhl aufweichen. Das sorgt für eine bessere Darmpassage. Allerdings ist Vorsicht geboten – eine zu hohe Magnesiumzufuhr kann auch Durchfall auslösen.
Wie Magnesium bei Verstopfung wirkt und was die Gesellschaft für Magnesium-Forschung empfiehlt, lesen im Artikel auf www.augsburger-allgemeine.de: „Kann Magnesium bei Verstopfung helfen?“
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