Haben Sie heute schon herzlich gelacht? Wenn nicht, hilft womöglich die folgende Übung: Legen Sie die Zunge zwischen die Zähne und sagen Sie beispielsweise laut: „Ich freue mich heute auf das Abendessen.“ Wenn Sie ganz mutig sind, beobachten Sie sich dabei im Spiegel. Womöglich mussten Sie zumindest schmunzeln. Dieser Tipp stammt von der Memmingerin Gerlinde Schöffel. Die 67-Jährige ist Lachyogalehrerin - in ihren Kursen wird also herzlich gelacht. Das Ziel: Man soll sich entspannen.
Lachübung zum Nachmachen
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