„Und in den Wald gehe ich, um meinen Verstand zu verlieren und meine Seele zu finden“, sagte einst John Muir, schottisch-US-amerikanischer Universalgelehrter. Was meint er damit? Ermöglicht der Wald uns, vom Alltag abzuschalten und zu sich selbst zu finden? Trends wie das "Waldbaden" haben wohl genau das zum Ziel. Und noch viel mehr: Das Erlebnis im Wald soll nicht nur persönlich bereichernd, sondern auch physisch sowie psychisch gesund sein. Wir haben mit einem Allgäuer Waldexperten gesprochen, der erklärt, was den Wald (für Menschen) so besonders macht.
Gut für Nerven, Herz und gegen Stress