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Mehr Gelassenheit im Alltag

Ostallgäu

Was tun gegen Stress? Expertin gibt Tipps

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    Die stellvertretende Kreisbäuerin Renate Hämmerle (Mitte) bedankte sich gemeinsam mit Monika Babel (rechts)bei Christiane Mayer von der SVLFG (links) für den kurzweiligen Vortrag.
    Die stellvertretende Kreisbäuerin Renate Hämmerle (Mitte) bedankte sich gemeinsam mit Monika Babel (rechts)bei Christiane Mayer von der SVLFG (links) für den kurzweiligen Vortrag. Foto: Eva Berkmüller

    Stress gehört zum Leben dazu. Doch es ist wichtig, auch immer wieder aus dem Stress herauszukommen, sagt Christiane Mayer. Deswegen sei sehr wichtig, seine Kraftquellen, die eigenen Ressourcen, zu kennen. Mayer von der Sozialversicherung für Landwirtschaft, Forsten und Gartenbau (SVLFG) hält seit vielen Jahren Vorträge rund um die Themen Stress und seelische Gesundheit. Die Stellvertretende Kreisbäuerin Renate Hämmerle ermöglichte Ende Januar gleich zwei Veranstaltungen mit der Expertin zum Thema „Gelassen im Stress“. Die Landfrauen kamen in der Bäckerei Lipp in Rückholz und im Gasthaus Zitt in Blonhofen zusammen.

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