Parodontitis – nein danke! Die Zahnbettentzündung ist nicht nur eine der Hauptursachen für Zahnverlust, sondern erhöht auch das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall. Umso wichtiger ist es, mit sorgfältiger Mundhygiene und gesundem Lebensstil vorzubeugen.

Eine aktuelle Umfrage hat gezeigt, dass jede dritte Person der Meinung ist, dass ein leckeres Mittag- oder Abendessen zu einem gelungenen Tag oder Wochenende gehört und somit ganz oben auf der persönlichen Wohlfühl-Prioritätenliste steht. Gerade das Oberallgäu ist ja nicht nur für seine einmaligen Naturerlebnisse bekannt, sondern auch für seine kulinarischen Highlights.

Denken Sie am Valentinstag an Ihre Liebsten!

Faschingszeit ist Krapfenzeit im Café Greinwald in Marktoberdorf LIMA-Betten in Günzach

Ob Ski, Snowboard oder Schlitten - im Oberallgäu/Kleinwalsertal gibt es zahlreiche Winteraktivitäten für Groß und Klein. In unserem Bergsportbericht sind die beliebtesten Ski- und Rodelmöglichkeiten mit ihren jeweiligen Besonderheiten aufgeführt, damit Ihr Ausflug zu einem unvergesslichen Wintererlebnis werden kann.

Lieferservice Pflege aktuell

Gerührte Familienangehörige, partybegeisterte Freunde und ein Paar, das sich die ewige Liebe verspricht – eine Hochzeit ist für alle Beteiligten ein wahres Fest. Damit auch das Brautpaar den schönsten Tag im Leben ganz entspannt genießen kann, hilft eine ausführliche Planung. Von der Verköstigung über die Location bis hin zum Dresscode stehen den Geliebten alle Möglichkeiten offen. 

Ein guter Haarschnitt kann mehr sein als nur ein neuer Look. Er ist ein Statement, manchmal ein Neuanfang, oft auch ein Stück Selbstfürsorge. In den Salons, in denen Haarkunst und Kosmetik aufeinandertreffen, geht es längst nicht mehr nur um das Ergebnis – sondern auch um das Erlebnis. 

Die neueste Diät, eine, passend zu den Neujahrsvorsätzen, neu abgeschlossene Fitnessstudio-Mitgliedschaft, mindestens acht Stunden Schlaf, die tägliche Verwendung von Sonnencreme, genügend Vitamine und Mineralstoffe, möglichst geringer Zuckerkonsum, und und und... Die Liste, um den eigenen Körper in Schwung zu bringen und zu dem bestmöglichen Selbst zu finden, ist vor allem zum Jahresbeginn oft erdrückend lang. Natürlich immer unter dem Vorsatz fit und gesund zu werden. Fit und gesund zu sein bedeutet dabei aber im Grundsatz, auf das eigene Wohlbefinden und die Balance von Körper und Geist zu achten. Dabei geht es nicht um das Mitmachen des angesagtesten Gesundheitstrends, eine bestimmte Diät oder ein intensives Sportprogramm, sondern vor allem um einen bewussten Lebensstil, der zu den eigenen Bedürfnissen passt. Das eigene Wohlbefinden ist dabei ein ganzheitlicher Prozess, der Zeit, Geduld und Disziplin erfordert, langfristig aber zu Ausgeglichenheit, Lebensfreude und einem guten Körpergefühl führt. Mit den richtigen Partnern, die wichtige Tipps und hilfreichen Input liefern, geht das umso leichter.