Ein fettiger Hering, eine handvoll Eier und dazu ein gut gefüllter Teller Innereien: So lässt sich der Vitamin D-Haushalt mit Nahrungsmitteln bestens aufstocken. Wer nicht unbedingt täglich eine große Menge dieser Köstlichkeiten zu sich nehmen will und eher auf einen gesunden Lebensstil achten möchte, der sollte sich das Vitamin D anderweitig einholen.
Mangel im Allgäuer Winter