Sarah Liebers

pd digital Hub

Sarah Liebers

Werkstudentin

Autor*in kontaktieren:

E-Mail

Sarah Liebers gehört als Werkstudentin zum Evergreen-Team in der SEO-Unit im pd digital Hub. Sie schreibt Artikel für die Augsburger Allgemeine, die Allgäuer Zeitung, die Main-Post, den Südkurier und ka-news.

Letzte Artikel:

Schon im Kindesalter können zu hoher Druck und zu wenig Zuspruch zu einem geringen Selbstbewusstsein führen.

Persönlichkeitsentwicklung

Geringes Selbstbewusstsein? Das sind die Ursachen

Selbstbewusstsein ist nicht nur für Führungspositionen wichtig, sondern auch für die mentale Gesundheit. Doch woran liegt es, dass es manchen Menschen daran mangelt?

Sarah Liebers

Die Körperhaltung kann sich auf das Selbstbewusstsein auswirken.

Persönlichkeitsentwicklung

Diese Körperhaltung stärkt sofort Ihr Selbstbewusstsein

Mit Power Posing können Sie Ihr Selbstbewusstsein stärken. In wissenschaftlichen Studien wurde der positive Effekt dieser aufrechten Körperhaltung bereits bestätigt.

Sarah Liebers

Besonders in der Prüfungsphase müssen Prioritäten gesetzt werden, um effektiv lernen zu können.

Persönlichkeitsentwicklung

So klappt das Zeitmanagement im Studium

Wer effektiv arbeitet, hat mehr Zeit für schöne Aktivitäten und Erholung. Das gilt auch im Studium. Wir geben Tipps für ein gutes Zeitmanagement, um Stress zu vermeiden.

Sarah Liebers

Beim Bogenschießen müssen verschiedene Parameter beachtet werden, um das genaue Ziel zu erreichen – ebenso geht man bei der SMART-Methode vor.

Persönlichkeitsentwicklung

Wie die SMART-Methode hilft, berufliche und persönliche Ziele effektiv zu erreichen

Effizienz und Produktivität im Beruf und Alltag lassen sich steigern, indem Ziele klug gesetzt werden. Die SMART-Formel hilft dabei, Ziele richtig zu formulieren.

Sarah Liebers

Auch wenn die Namensgebung auf die manuelle Küchenuhr zurückgeht, können Sie natürlich auch einen Timer auf dem Smartphone oder eine spezielle App verwenden, um die Zeit für die Pomodoro-Technik zu stoppen.

Persönlichkeitsentwicklung

Konzentrierter arbeiten dank der Pomodoro-Technik

Schluss mit Prokrastination und ständigen Ablenkungen! Mit dem Geheimrezept der Pomodoro-Methode können Sie Ihre Produktivität steigern. Erfahren Sie hier, wie das geht.

Sarah Liebers

Bei einem vollen Terminplan kann es helfen, mit der Eisenhower-Matrix Prioritäten zu setzen und dadurch den Stress zu reduzieren.

Persönlichkeitsentwicklung

So setzen Sie mit der Eisenhower-Matrix Prioritäten richtig

Zu viel zu tun und zu wenig Zeit? Manchmal ist es schwer, Prioritäten richtig zu setzen. Mit der Eisenhower-Matrix ordnen Sie Aufgaben nach Wichtigkeit und Dringlichkeit.

Sarah Liebers

Von einem Meeting ins nächste und zwischendurch noch Arbeitsreisen: Perfektion bedeutet meist viel Stress, aber laut Pareto-Prinzip ist das nicht immer notwendig.

Persönlichkeitsentwicklung

Pareto-Prinzip: So hilft die 80/20-Regel beim Zeitmanagement

Auf Grundlage des Pareto-Prinzips können Sie Ihr Zeitmanagement verbessern und somit persönliche oder berufliche Ziele schneller erreichen. Doch wie funktioniert das?

Sarah Liebers